Xin Vui Lòng Đợi....
Đặt làm trang chủ  Ghi nhớ trang này  Giới thiệu bạn bè    Đăng Ký | Đăng Nhập


Mã Tin:  22974   Ngày đăng: 09/01/2019    Khu vực: TOÀN QUỐC  Lượt xem: 16

Cam: tính chất, giá trị dinh dưỡng, calo
Cam: tính chất, giá trị dinh dưỡng, calo

Cam rất hữu ích cho hệ thống miễn dịch, chứa pectin và là chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do . Hãy tìm hiểu rõ hơn.

Tính chất và lợi ích  của cam

Giàu vitamin C , cam làm tăng sức đề kháng của cơ thể con người chống lại các tác nhân hóa học, vật lý và môi trường khác nhau, đặc biệt là vào mùa đông.

Bằng cách tăng hệ thống miễn dịch chống lại virus và vi khuẩn, chúng ngăn ngừa các rối loạn tim mạch và có tác dụng cho việc giảm bớ căng thẳng. Cam làm chậm các dạng ung thư thoái hóa, nhờ tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ chống lại các gốc tự do.

Cuối cùng, chúng đảm bảo kiểm soát tích cực chống lại các gốc axit, không gì khác hơn là các hóa chất độc hại được sản sinh do ăn uống không đúng cách.

Hãy nhớ rằng cam nên được ăn khi để cả cùi của chúng, bởi vì một nửa pectin của một quả cam nằm trong phần trắng và xốp nằm bên trong vỏ. Vì vậy, tốt hơn là đừng quá tỉ mỉ để bóc chúng, bởi vì ăn một chút da trắng bạn sẽ đảm bảo đúng liều lượng của chất xơ quan trọng này.

Calo và giá trị dinh dưỡng của cam

100 g cam chứa 34 kcal / 142 kj .

Hơn nữa, cứ 100 g sản phẩm này, chúng tôi có:

Nước 87,2 g

Carbohydrate 7,8 g

Đường 7,8 g

Protein 0,7 g

Mỡ nhờn 0,2 g

Cholesterol 0 g

Tổng số sợi 1,6 g

Natri 3 mg

Kali 200 mg

Sắt 0,2 mg

Canxi 49 mg

Photpho 22 mg

Vitamin B1 0,06 mg

Vitamin B2 0,05 mg

Vitamin B3 0,2 mg

Vitamin A 71 gg

Vitamin C 50 mg

Cam, đồng minh của hệ thống miễn dịch , hệ tim, đại tràng.

Xem thêm: 8 cách chăm sóc da bằng cam tại nhà, áp dụng là nghiện

Gần đây, các nhà nghiên cứu tại Đại học Cornell ở Ithaca, New York, đã cho động vật ăn khối u gan giai đoạn đầu với chiết xuất nước cam cô đặc. Tỷ lệ và kích thước của tổn thương tiền ung thư giảm 40%.

Một công thức làm đẹp và chăm sóc cơ thể hoàn hảo

Công thức nấu ăn chua ngọt tuyệt hảo kết hợp giữa vịt và cam.

Nhiều người nghĩ rằng món ăn này là một món ăn đặc trưng của Pháp, khi trong thực tế nó có nguồn gốc từ Tuscan. Người Ả Rập gọi là "paparo alla melarancia" và chính Caterina de 'Medici đã đem nó sang Pháp, khi ông kết hôn với Henry II của Pháp.

Việc chuẩn bị cần khoảng 30 phút, cùng với 65 phút nấu ăn. Sau khi đã làm sạch và ướp muối bên trong vịt, cho bơ vào chảo (50 g), để cho nó tan chảy và sau đó cho vịt vào tất cả các mặt trong vài phút và sau đó thêm một ít rượu vang trắng và một chút  nước.

Để vịt nấu ở nhiệt độ thấp với nắp trong 45 phút (nếu những chú vịt lớn hơn thì để khoảng 60 phút) và chỉ sau khi nấu, thêm muối. Trong khi đó, gọt một quả cam và cắt thành dải chỉ phần cam của vỏ, loại bỏ phần trắng.

Đặt các dải trong một cái chảo và chần trong ba phút trong nước sôi, sau đó thoát nước rất tốt. Vắt hai quả cam còn lại và, gần như vào cuối để nấu, thêm nước ép và các dải vỏ vào đáy vịt nấu.

Hoàn thành việc nấu ăn bằng cách giảm nước trái cây một chút và thưởng thức vịt cam nóng của bạn ngay lập tức! Liều chỉ định dành cho 4 người và nên trang trí với các múi màu cam.



Loại tin: Tin rao vặt     Phản hồi: 0


Phản hồi
Bạn phải Đăng nhập thành viên mới được gửi phản hồi. Đăng ký nếu chưa có tài khoản
 ‹ Nhập số này vào ô kế bên


Các tin mới trong Mỹ phẩm
Đại lý mỹ phẩm Ginseng, Kem trị nám ginseng kết hợp làm trắng da chiết xuất từ nhân sâm Hàn Quốc
Đại lý mỹ phẩm Ginseng, Kem trị nám ginseng kết hợp làm trắng da chiết xuất từ nhân sâm Hàn Quốc  (10) Tin bán 19/03 TOÀN QUỐC
Viên massage trắng da, trị nám, tàn nhang
Viên massage trắng da, trị nám, tàn nhang  (9) Tin bán 19/03 TOÀN QUỐC
Bán buôn mỹ phẩm Maris trị nám tàn nhang dưỡng trắng da cao cấp Nhật Bản 6in1, kem trị nám maris
Bán buôn mỹ phẩm Maris trị nám tàn nhang dưỡng trắng da cao cấp Nhật Bản 6in1, kem trị nám maris  (10) Tin bán 19/03 TOÀN QUỐC
Tổng đại lý mỹ phẩm Kayoko (5in1), trị nám kết hợp làm trắng da, chống nhăn, chống lão hóa
Tổng đại lý mỹ phẩm Kayoko (5in1), trị nám kết hợp làm trắng da, chống nhăn, chống lão hóa  (8) Tin bán 19/03 TOÀN QUỐC
Kem vỗ bong trắng da TA.Snow, dùng cho da nám, tàn nhang, đồi mồi
Kem vỗ bong trắng da TA.Snow, dùng cho da nám, tàn nhang, đồi mồi  (15) Tin bán 19/03 TOÀN QUỐC
Cung Cấp Dây Ruy Băng Chất Lượng Giá Rẻ
Cung Cấp Dây Ruy Băng Chất Lượng Giá Rẻ  (46) Tin bán 08/01 TOÀN QUỐC
Mặt nạ đắp mang lại sự săn chắc và thon gọn cho da Whoo Inyang Lifting Mask  (13) Tin bán 04/01 TPHCM
Lợi ích cho làn da khi sử dụng mỹ phẩm từ thiên nhiên  (21) Tin bán 29/12 TPHCM
Các nguyên tắc dưỡng ẩm da cung cấp độ ẩm cho da trong mùa đông  (18) Tin bán 28/12 TPHCM
Mỹ phẩm thiên nhiên nào dành cho da bị mụn thâm  (20) Tin bán 27/12 TPHCM

Ads by www.raomua247.com
 Thông Tin Người Đăng
hoabinh0805@gmail.com
09/01/2019
 Tiện Ích
 Hỗ Trợ Trực Tuyến
Bộ phận kỹ thuật
dungpc2002 dungpc2002
 Thống Kê
 › Tổng số thành viên:
23.389
 › Tổng số tin đăng:
25.223
 Đang Truy Cập
 › Thành viên:
0
 › Khách tham quan:
91
 › Tổng cộng:
91

Trang chủ  -  Tin mua  -  Tin bán  -  Tin rao vặt  -  Tin doanh nghiệp  -  Tin quảng cáo  -  Đăng tin  -  Đăng nhập  -  Đăng ký  -  Trợ giúp  -  Sitemap  -  Liên hệ - Thỏa thuân

raovatdongnai.net | raovatgiare rao vat dong nai | rao vat bien hoa

Thông tin được tập hợp liên tục từ nhiều nguồn khác nhau,chúng tôi không chịu trách nhiệm về pháp lý.