Xin Vui Lòng Đợi....
Đặt làm trang chủ  Ghi nhớ trang này  Giới thiệu bạn bè    Đăng Ký | Đăng Nhập


Mã Tin:  10475   Ngày đăng: 15/09/2018    Khu vực: TPHCM  Lượt xem: 38

Loại rau giúp bổ sung canxi ngang sữa tươi

Có thể bạn chưa biết, rau cải là một loại thực phẩm có thể giúp trẻ bổ sung năng lượng canxi, cơ thể nhanh lớn.

Xem thêm Nhân sâm tươi Hàn Quốc

Để hình thành và phát triển xương vững chắc và trí tuệ đặc biệt là đối với trẻ nhỏ, canxi là một chất không thể thiếu và không ngừng phải bổ sung. Sữa tươi chính là nguồn cung cấp tốt nhất cho trẻ về điều này. Tuy nhiên, hiện nay có những bà mẹ thiếu sữa, cần phải tìm ra những loại thực phẩm để bổ sung cho trẻ.

Bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn những loại rau có chất lượng ngang bằng với sữa để giúp trẻ phát triển tốt.

1. Rau cải chíp

Rau cải chíp là sự lựa chọn thông minh của những người mẹ để cung cấp đủ lượng canxi cho trẻ, giúp trẻ phát triển toàn diện.

Xem thêm Nhân sâm tươi Hàn Quốc 3 củ

Trong cải chíp chứa nhiều vitamin A, C, sắt, kali, nguồn canxi dồi dào cho người hấp thụ. Trong 100g rau cải chíp có hơn 100mg canxi, giúp hình thành hệ xương và trí tuệ, phát triển chiều cao.

Chất lượng cải chíp có tác dụng rất lớn đối với cơ thể, giúp phát triển cơ bắp và các dây thần kinh luôn khỏe mạnh, tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ.

2. Cải xoăn

Cũng giống cải chíp, cải xoăn cũng là thực phẩm giàu can xi, thậm chí lượng canxi trong cải xoăn còn cao hơn cả trong sữa bò.

Một đĩa salad cải xoăn chứa đến 315mg canxi nhiều hơn lượng canxi trong một cốc sữa bò.

Không những giàu canxi, cải xoăn còn chứa mangan và phốt pho, 2 dưỡng chất thiết yếu để phát triển hệ xương.

Vì vậy, các bà mẹ nên bổ sung rau cải xoăn vào khẩu phần ăn của trẻ bằng ly sinh tố cải xoăn hay làm món salad mà trẻ yêu thích.

3. Cải bó xôi

Cải bó xôi cũng như các loại trên, đó là nguồn canxi tự nhiên dồi dào mà mẹ không nên bỏ qua.

Ngoài chế biến thực phẩm, bạn cũng có thể làm sinh tố. Một ly sinh tố cải bó xôi cũng đủ để bạn bổ sung lượng canxi vừa đủ cho cơ thể, đặc biệt là đối với trẻ em.

Đồng thời, lượng mangan trong loại rau này còn giúp hoàn thiện cấu trúc xương, cho hệ xương khớp chắc khỏe.

Ngoài những thực phẩm trên, còn có rất nhiều loại rau bổ sung thêm lượng canxi giúp cơ thể khỏe mạnh.

 



Loại tin: Tin bán     Phản hồi: 0


Phản hồi
Bạn phải Đăng nhập thành viên mới được gửi phản hồi. Đăng ký nếu chưa có tài khoản
 ‹ Nhập số này vào ô kế bên


Các tin mới trong Sách - Văn hóa phẩm
In but bi quang cao - But bi in logo, gia re  (4) Tin bán 21/01 TOÀN QUỐC
In catalogue tai Quân Hoang Mai - Ha Nôi : lây nhanh, gia re  (4) Tin bán 21/01 TOÀN QUỐC
Mâu sô da 2019 - Sô Da Minh Châu  (3) Tin bán 20/01 TOÀN QUỐC
In menu bia da nha hang, khach san tai Quân Hoan Kiêm, Ha Nôi  (4) Tin bán 20/01 TOÀN QUỐC
Xương Da Minh Châu - Cung câp nguyên liêu san xuât sô da năm 2019  (5) Tin bán 20/01 TOÀN QUỐC
In quyên menu bia nha hang tai Quân Đông Đa - In Đăng Nguyên  (5) Tin bán 19/01 TOÀN QUỐC
In catalogue tai Quân Ba Đinh, Ha Nôi  (8) Tin bán 18/01 TOÀN QUỐC
San xuât sô da 2019 theo yêu câu - Xương Sô Da Minh Châu  (6) Tin bán 15/01 TOÀN QUỐC
Best wireless repeater  (6) Tin rao vặt 09/01 Tây Ninh
4 bí mật tại sòng bài Campuchia mà người chơi cá cược ít biết (phần 2)  (6) Tin bán 08/01 TPHCM

Ads by www.raomua247.com
 Thông Tin Người Đăng
wankada.tuyenptn@gmail.com
09/05/2018
 Tiện Ích
 Tin mới của wankadatuyenptn
 Hỗ Trợ Trực Tuyến
Bộ phận kỹ thuật
dungpc2002 dungpc2002
 Thống Kê
 › Tổng số thành viên:
23.231
 › Tổng số tin đăng:
24.021
 Đang Truy Cập
 › Thành viên:
3
 › Khách tham quan:
130
 › Tổng cộng:
133

Trang chủ  -  Tin mua  -  Tin bán  -  Tin rao vặt  -  Tin doanh nghiệp  -  Tin quảng cáo  -  Đăng tin  -  Đăng nhập  -  Đăng ký  -  Trợ giúp  -  Sitemap  -  Liên hệ - Thỏa thuân

raovatdongnai.net | raovatgiare rao vat dong nai | rao vat bien hoa

Thông tin được tập hợp liên tục từ nhiều nguồn khác nhau,chúng tôi không chịu trách nhiệm về pháp lý.