Xin Vui Lòng Đợi....
Đặt làm trang chủ  Ghi nhớ trang này  Giới thiệu bạn bè    Đăng Ký | Đăng Nhập


Mã Tin:  1242   Ngày đăng: 13/06/2018    Khu vực: Hà Nội  Lượt xem: 8

Sai lầm phổ biến khi nói về tập gym

Mong muốn làm đẹp, giảm cân, có vòng eo nhỏ gọn là điều hầu như bất kỳ cô gái nào lúc tới phòng gym tập luyện chỉ cần khoảng ngắn. Tuy nhiên, cuộc chinh phục sắc vóc của các chị em sẽ trở thành gian khổ hơn Vì mắc phải ý kiến sai trái này.


Tập bụng hoàn toàn không làm giảm mỡ bụng

Từ kinh nghiệm của các huấn luyện chuyên nghiệp (PT) của CFYC, hầu như các chị em tới phòng tập đều chỉ chằm chằm vào các bài tập ở vùng hông và bụng. Đây là một ý tưởng hay nhưng mà chưa đúng Bởi vì bụng là nơi tàng trữ lượng mỡ thừa nhiều nhất và thực thế không có bài tập chuẩn nào sẽ khiến cho tan mỡ bụng ngay được. Bởi đấy, cần phải hòa hợp nhiều bài tập, nhóm cơ lại như chống đẩy, squat, deadlift,… thì mới thấy được sự hiệu quả.




Chạy bộ nhiều không đồng nghĩa sẽ giảm cân

một điều tất yếu lúc bạn luyện tập càng lâu thì lượng calo thừa được đốt cháy càng nhiều. Nhưng hãy cẩn thận rằng cân nặng và thể chất của mỗi người mỗi khác Vì vậy sẽ khác nhau khi chạy cùng tốc độ, cùng thời gian nhưng mà calo được đốt chắc chắn là không giống nhau.


xem thêm tập gym tại nhà http://xadonxep.com/huong-dan-tap-gym-tai-nha-bang-xa-don-cho-body-cuc-chuan.html

ghé trang chủ http://xadonxep.com



Loại tin: Tin bán     Phản hồi: 0


Phản hồi
Bạn phải Đăng nhập thành viên mới được gửi phản hồi. Đăng ký nếu chưa có tài khoản
 ‹ Nhập số này vào ô kế bên


Các tin mới trong Thẩm Mỹ, Y Tế
Chỉ nâng cơ mặt  (3) Tin quảng cáo 20/06 TPHCM
3 bài tập thể dục chữa thoái hoá đốt sống lưng  (3) Tin doanh nghiệp 20/06 TOÀN QUỐC
Những nguyên nhân hàng đầu gây bệnh ung thư gan  (3) Tin rao vặt 19/06 TOÀN QUỐC
3 bài thuốc trọ tiểu đường mà bạn có thể không ngờ tới
3 bài thuốc trọ tiểu đường mà bạn có thể không ngờ tới  (4) Tin bán 19/06 TPHCM
Máy tạo oxy  (4) Tin rao vặt 19/06 TPHCM
Nâng mũi bằng chỉ không tiêu Hoa Kỳ  (4) Tin bán 18/06 TPHCM
Liệu yến sào bạn đang dùng có đảm bảo là hàng thật phân biệt ngay
Liệu yến sào bạn đang dùng có đảm bảo là hàng thật phân biệt ngay  (5) Tin bán 18/06 TPHCM
Một Số Thắc Mắc Liên Quan Đến Phương Pháp Chỉ Thẩm Mỹ  (10) Tin quảng cáo 17/06 TPHCM
Phân loại chỉ phẩu thuật tự tiêu  (11) Tin quảng cáo 17/06 TPHCM
Test Nhanh Chẩn Đoán HANTAAN Virus SD BIOLINE HANTAAN VIUS  (5) Tin bán 16/06 Hà Nội

Ads by www.raomua247.com
 Thông Tin Người Đăng
hongphuc20071997@gmail.com
24/04/2018
 Tiện Ích
 Tin mới của hongphuc
 Hỗ Trợ Trực Tuyến
Bộ phận kỹ thuật
dungpc2002 dungpc2002
 Thống Kê
 › Tổng số thành viên:
19.574
 › Tổng số tin đăng:
1.607
 Đang Truy Cập
 › Thành viên:
0
 › Khách tham quan:
67
 › Tổng cộng:
67

Trang chủ  -  Tin mua  -  Tin bán  -  Tin rao vặt  -  Tin doanh nghiệp  -  Tin quảng cáo  -  Đăng tin  -  Đăng nhập  -  Đăng ký  -  Trợ giúp  -  Sitemap  -  Liên hệ - Thỏa thuân

raovatdongnai.net | raovatgiare thitruongmiennam.com | thitruongdongnai.net Xe Tải DongFeng,

Thông tin được tập hợp liên tục từ nhiều nguồn khác nhau,chúng tôi không chịu trách nhiệm về pháp lý.