Xin Vui Lòng Đợi....
Đặt làm trang chủ  Ghi nhớ trang này  Giới thiệu bạn bè    Đăng Ký | Đăng Nhập


Mã Tin:  9928   Ngày đăng: 11/09/2018    Khu vực: TPHCM  Lượt xem: 79

Ăn thịt bò để giảm cân cực kì tốt
Vien dong trung ha thao han quoc

Thịt bò đứng đầu bảng xếp hạng về giá trị dinh dưỡng. Cứ 100g thịt bò có tới 20g protein, axit amin thiết yếu trong protein của thịt bò tương đối nhiều, hơn nữa hàm lượng chất béo và cholesteron lại tương đối thấp. Vì vậy thịt bò thích hợp cho cả người béo muốn giảm cân lấy lại vóc dáng.

Thịt bò nướng trộn rau quả

Nguyên liệu:

-Bò bít tết nướng (khoảng 100gr)

Xem thêm Nhan sam tuoi han quoc

-hai hoặc ba quả cà chua

-Muối, hạt tiêu, dầu ô liu

-một chén giấm táo

-Mù tạt (nếu ăn được cay)

-Rau mùi, xà lách

Cách làm:

-Bò mua về rửa sạch để nguyên miếng to, phết chút dầu ô liu, 1 chút muối và tiêu rồi cho vào lò nướng. Nướng khoảng 5 đến 7 phút. Bỏ thịt bò vào đĩa khi thịt đã chín

-Cà chua rửa sạch cũng phết một chút dầu ăn xung quanh, rồi cho vào lò nướng khoảng ba đến bốn phút.

-Tách xà lách ra thành những lá để riêng, thịt bò thái miếng mỏng, cà chua nướng nguyên quả rồi xếp lần lượt vào đĩa. Khi ăn cho giấm táo, mù tạt, dầu ô liu, một chút muối và hạt tiêu vào trộn đều.

Thịt bò áp chảo cuộn dưa leo

Để chế biến muốn này, bạn cần có nguyên liệu chính là thịt bò và dưa leo, ngòa ra thêm gia vị cần thiết.

Chế biến: thịt bò thái mỏng hình chữ nhật 3×4 ướp tỏi, nước mắm, hạt nêm. Dưa leo để vỏ rửa sạch, xắt khúc khoảng 4cm, sau đó chẻ làm tư, bỏ ruột. Cà chua xắt lát mỏng. Rau xà lách cắt gốc, rửa sạch, để ráo.

Trải thịt bò lên mặt phẳng sạch, cho dưa leo vào giữa, cuộn chặt lại, dùng tăm giữ chặt. Chiên bò cuốn dưa leo trong chảo dầu nóng già (không sôi), thấy thịt chín đều là được, cháy cạnh vừa phải. Ăn kèm với rau xà lách, cà chua. Ngoài ra, bạn có thể thay dưa leo bằng nấm kim châm để cuộn thịt bò nhé.


Loại tin: Tin bán     Phản hồi: 0


Phản hồi
Bạn phải Đăng nhập thành viên mới được gửi phản hồi. Đăng ký nếu chưa có tài khoản
 ‹ Nhập số này vào ô kế bên


Các tin mới trong Việc Làm
Bạn Có Biết Về Visa Đặc Định Loại 2  (7) Tin doanh nghiệp 26/06 Hà Nội
Những Hiểu Lầm Khi Xin Học Bổng Du Học Nhật Bản  (7) Tin quảng cáo 24/06 Hà Nội
Bóng đá trực tuyến bữa nay có gì hay  (15) Tin bán 24/05 TPHCM
Tuyển Giám đốc Điều hành Mã: CEO-PK  (11) Tin rao vặt 23/05 Hà Nội
Tuyển Chánh văn phòng điều hành - Mã: CVP-AB  (12) Tin rao vặt 23/05 Hà Nội
Nhận khuyến mãi cược thể thao nhà cái W88  (27) Tin bán 03/04 TPHCM
Bắt giữ chủ quán cafe đơn vị cá độ trái phép thật hay không  (24) Tin bán 12/02 TPHCM
Link vào nhà cái cá độ bóng đá uy tín Wellbet nhanh nhất  (47) Tin bán 21/12 TPHCM
Hướng dẫn chơi casino trực tuyến an toàn và uy tín nhất  (55) Tin bán 05/12 TPHCM
Dương vật giả David Prettylove cao cấp  (66) Tin bán 30/10 TPHCM

Ads by www.raomua247.com
 Thông Tin Người Đăng
wankada.tuyenptn@gmail.com
09/05/2018
 Tiện Ích
 Tin mới của wankadatuyenptn
 Hỗ Trợ Trực Tuyến
Bộ phận kỹ thuật
dungpc2002 dungpc2002
 Thống Kê
 › Tổng số thành viên:
24.626
 › Tổng số tin đăng:
32.532
 Đang Truy Cập
 › Thành viên:
1
 › Khách tham quan:
93
 › Tổng cộng:
94

Trang chủ  -  Tin mua  -  Tin bán  -  Tin rao vặt  -  Tin doanh nghiệp  -  Tin quảng cáo  -  Đăng tin  -  Đăng nhập  -  Đăng ký  -  Trợ giúp  -  Sitemap  -  Liên hệ - Thỏa thuân

raovatdongnai.net | raovatgiare rao vat dong nai, hoang gia khang, camera bien hoa, camera long thanh, camera dong nai,

Thông tin được tập hợp liên tục từ nhiều nguồn khác nhau,chúng tôi không chịu trách nhiệm về pháp lý.